Солнечные дни и теплая погода позволяют вспомнить о скором лете, отпусках и каникулах. И всем хочется к этому времени привести себя в порядок, подтянуть живот и сбросить лишний вес. Не всем доступен спортзал и бассейн, поэтому для наших ребят проводятся занятия по адаптивной физкультуре. Вспомогательными являются забеги на беговых дорожках и игра в настольный теннис, но основная работа ведется на занятиях по АФК под руководством грамотного и ответственного педагога. Все занятия начинаются одинаково, с хорошей разминки. А дальше идет коллективная работа, всегда разная. Сегодня ребята работают с мячами и гимнастическими палками, завтра с гантелями и обручами, а на следующей неделе будут другие тяжести и снаряды. А самыми тяжелыми для ребят являются гимнастические упражнения на ковриках. Как же все не любят отжиматься и работа становится индивидуальной. Оказывается, что для наших ребят намного проще приседать по многу раз, чем постоять в планке или покачать пресс. Но с каждым днем их физическая форма крепнет, улучшается координация и ловкость. Особый интерес у всех вызывают подвижные командные игры. Ребята все увереннее работают с мячами, учатся бегать и прыгать. Все идет как должно и виден прогресс. Эта работа никогда не прекратится и выдающихся результатов ожидать не стоит. Но она важна, она приносит эффект, она воспитывает командный дух. Спасибо нашему замечательному педагогу по АФК за ее неоценимый вклад в работу с ребятами

.28.03.2024